Khi nghĩ về sự phát triển của con, nhiều ba mẹ thường quan tâm trước tiên đến việc học. Thế nhưng, hành trình lớn khôn của một em bé được nuôi dưỡng từ những điều rất đỗi giản dị diễn ra mỗi ngày.
Một bữa ăn đủ chất, những giờ vận động đầy hứng khởi, giấc ngủ ngon và một môi trường giáo dục yêu thương chính là 4 “mảnh ghép” quan trọng, cùng tạo nên nền tảng để trẻ phát triển khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.
1. Dinh dưỡng – Nền tảng cho sự phát triển thể chất và trí não
Một chế độ dinh dưỡng cân đối giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ não bộ phát triển. Đặc biệt trong những năm đầu đời, việc ăn đa dạng thực phẩm, đủ dưỡng chất và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh có ý nghĩa rất quan trọng.
Tại Tsubaki, bên cạnh thực đơn được xây dựng khoa học, các con còn được hướng dẫn về dinh dưỡng và rèn luyện nề nếp ăn uống tích cực mỗi ngày.
Trong hội thảo “Dinh dưỡng & Thói quen lành mạnh – Nền tảng phát triển toàn diện cho trẻ mầm non”, do Trường Mầm non Tsubaki – Tsubaki Tây Hồ Tây phối hợp cùng Bệnh viện Mặt Trời – Sun Group Healthcare System tổ chức, PGS.TS.BS Bùi Thị Nhung cũng nhấn mạnh rằng, bên cạnh việc cân đối dưỡng chất, sự đa dạng thực phẩm là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện.
2. Vận động – Giúp cơ thể khỏe mạnh, não bộ phát triển
Chạy, nhảy, leo trèo, giữ thăng bằng hay tham gia các trò chơi vận động không chỉ giúp trẻ phát triển hệ cơ xương mà còn tăng khả năng tập trung, tư duy, phối hợp và điều hòa cảm xúc.
Trong giáo dục mầm non Nhật Bản, vận động và trải nghiệm ngoài trời được xem là một phần quan trọng của quá trình học tập. Thông qua việc khám phá thiên nhiên, vui chơi và vận động mỗi ngày, trẻ phát triển thể chất, tính tự lập, khả năng quan sát và tinh thần chủ động.
Kế thừa tinh thần đó, đồng thời điều chỉnh phù hợp với điều kiện khí hậu và khả năng thích ứng của trẻ tại Việt Nam, Tsubaki xây dựng thời gian biểu để mỗi ngày các con đều được vận động ngoài trời. Không chỉ thông qua hoạt động dạo chơi, khám phá thiên nhiên mà còn qua những giờ học được tổ chức trong không gian mở, giúp việc học trở nên sinh động và đầy hứng thú.
3. Giấc ngủ – Khoảng thời gian cơ thể và não bộ “lớn lên”
Trong khi ngủ, cơ thể trẻ tiết hormone tăng trưởng, củng cố trí nhớ và phục hồi năng lượng. Một giấc ngủ đủ và chất lượng giúp trẻ khỏe mạnh, vui vẻ, học tập hiệu quả và ổn định cảm xúc.
Để mỗi giấc ngủ đều thực sự chất lượng, các bạn nhỏ Tsubaki được hình thành thói quen sinh hoạt đúng giờ, ăn trưa đúng thời gian và nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, thoáng mát, ánh sáng phù hợp.
4. Môi trường giáo dục – Nuôi dưỡng năng lực và nhân cách
Một môi trường an toàn, yêu thương và tôn trọng trẻ sẽ khuyến khích các con mạnh dạn khám phá, phát triển ngôn ngữ, tư duy, kỹ năng xã hội, khả năng tự lập và sự tự tin. Đồng thời, sự đồng hành giữa gia đình và nhà trường cũng là yếu tố quan trọng để những giá trị tích cực được duy trì và phát triển mỗi ngày.
Khi 4 “mảnh ghép” kết nối với nhau…
Bốn yếu tố này không tồn tại riêng lẻ mà luôn tác động qua lại:
– Dinh dưỡng tốt giúp trẻ có đủ năng lượng để vận động và học tập.
– Vận động đều đặn giúp trẻ ăn ngon miệng và ngủ sâu hơn.
– Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, phát triển thể chất, đồng thời tăng khả năng ghi nhớ và tiếp thu.
– Môi trường giáo dục tích cực giúp trẻ hình thành những thói quen lành mạnh trong ăn uống, vận động và nghỉ ngơi.
Chính vì vậy, suốt hơn 10 năm qua, Tsubaki luôn kiên định xây dựng một chương trình chăm sóc và giáo dục toàn diện: dinh dưỡng khoa học, vận động mỗi ngày, giấc ngủ chất lượng và môi trường giàu yêu thương được kết nối hài hòa để đồng hành cùng mỗi em bé trên hành trình lớn lên khỏe mạnh, hạnh phúc và phát triển theo đúng nhịp độ của riêng mình. ❤️
