DẠY CON QUẢN LÝ CẢM XÚC: BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT

Con khóc lăn ra sàn chỉ vì không được mua món đồ chơi yêu thích.

Con hét thật to khi bạn giành mất chiếc ghế ngồi.

Con im lặng, ôm mặt, rồi bực bội xô bạn khi không được chọn làm người dẫn đầu trò chơi.”Những tình huống này quen thuộc với hầu hết các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi mầm non. Đây cũng là điều khiến nhiều bố mẹ cảm thấy khó khăn và tự hỏi: “Làm sao để con biết gọi tên và quản lý cảm xúc của mình?”

Vì sao quản lý cảm xúc quan trọng với trẻ nhỏ?

Cảm xúc là phần rất tự nhiên trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nếu không được hướng dẫn, trẻ có thể bộc lộ cảm xúc một cách bùng nổ, tiêu cực. Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy, trẻ được rèn luyện kỹ năng quản lý cảm xúc từ sớm sẽ có khả năng tập trung, hợp tác tốt hơn, đồng thời hình thành sự tự tin và khả năng thích ứng với môi trường mới.

Quản lý cảm xúc không chỉ giúp trẻ hạnh phúc hơn trong hiện tại, mà còn là nền tảng quan trọng để con xây dựng các mối quan hệ tích cực trong tương lai.

Bắt đầu từ những điều nhỏ nhất

Bố mẹ không cần những bài học phức tạp hay khuôn khổ cứng nhắc. Quản lý cảm xúc có thể bắt đầu từ những bước rất đơn giản, ngay trong sinh hoạt hàng ngày như thế này thôi.

– Tạo thói quen đặt tên cho cảm xúc: Khi con khóc, thay vì chỉ bảo “Nín đi”, hãy giúp con gọi tên: “Con đang buồn vì…”, “Con giận vì…”. Nhận biết và gọi tên cảm xúc là bước đầu tiên để con học cách kiểm soát chúng.

– Thừa nhận và đồng cảm với con: Bố mẹ hãy thử nói: “Mẹ biết con tức giận vì không được chơi thêm nữa”. Câu nói nhỏ ấy khiến con thấy cảm xúc của mình được tôn trọng.

– Dạy cách thể hiện phù hợp: Thay vì hét to hay đánh bạn, hãy hướng dẫn con dùng lời nói, hoặc tìm góc yên tĩnh để bình tĩnh lại. Một tờ giấy vẽ cảm xúc cũng có thể là cách để con xả bớt cơn giận.

– Thực hành qua trò chơi và sách: Trẻ học tốt nhất qua trải nghiệm. Bố mẹ có thể dùng sách Ehon, truyện tranh cảm xúc, hoặc cùng con đóng vai các tình huống nhỏ. Trẻ sẽ dễ dàng ghi nhớ và áp dụng.

Bố mẹ là tấm gương quan trọng

Trẻ học cách quản lý cảm xúc từ chính cách ba mẹ xử lý. Nếu người lớn thường bình tĩnh, biết nói lời xin lỗi và cảm ơn, trẻ sẽ dần hình thành phản xạ tương tự. Ngược lại, nếu ba mẹ thường quát tháo, nóng giận, trẻ cũng dễ “bắt chước” theo.Mỗi em bé có tốc độ phát triển riêng. Vì vậy, hãy kiên nhẫn, khích lệ và đồng hành thay vì so sánh bố mẹ nhé.

Quản lý cảm xúc là hành trình dài, không thể thay đổi trong một ngày. Nhưng chỉ cần bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: đặt tên cảm xúc, thừa nhận, hướng dẫn và làm gương, con sẽ từng bước học được cách yêu thương bản thân và tôn trọng người khác.

Tại Tsubaki, chúng tôi coi trí tuệ cảm xúc (EQ) là nền tảng quan trọng, song hành cùng phát triển ngôn ngữ và thể chất. Các cô không chỉ dạy mà làm gương, đồng hành để trẻ biết nhận diện và điều tiết cảm xúc. Nhờ vậy, từng ngày đến lớp, con không chỉ học về thế giới xung quanh, mà còn học cách hiểu và yêu thương chính mình, quan tâm tới mọi người.

Tin đọc nhiều nhất

Chị Hoàng Anh

Phụ huynh bé Kiều Hoa – Cs Ngoại Giao Đoàn

Mình biết đến Tsubaki từ những ngày trường còn ở Hà Đông – một ngôi trường ngập tràn tình yêu thương và cảm xúc của trẻ được nuôi dưỡng. Khi ấy vì khoảng cách xa nên không thể cho bạn lớn theo học. Thật may, đến khi bạn bé đến tuổi đi học thì Tsubaki mở cơ sở gần nhà. Mình không đắn đo thêm mà cho con học ngay tại đây.

Khi lần đầu đến Tsubaki, ấn tượng có thể là sự giản dị, không hào nhoáng như nhiều trường khác, nhưng bù lại là tình yêu thương và sự quan tâm ấm áp từ các cô. Nhờ vậy, mình hoàn toàn yên tâm cho con đi học từ những ngày đầu tiên.

Những ngày đầu đến trường của con là kỷ niệm đẹp, không nước mắt, không sợ hãi. Chỉ sau một tuần làm quen, con đã hoà nhập rất nhanh. Từ lúc còn bé, con được học với các dụng cụ sáng tạo do chính tay cô làm, lớn lên đến độ tuổi Daisy, Pansy, con được tham gia các mô hình trải nghiệm, thí nghiệm thú vị. Mỗi ngày đến trường là một ngày vui nên mình yên tâm để con theo học từ 18 tháng đến tận sinh nhật 6 tuổi và đến giờ chuẩn bị nói lời chia tay các cô, các bạn.

Tsubaki là nơi con được thoả thích đọc Ehon mỗi ngày. Từ khi 18 tháng, con đã được các cô đọc truyện 3-4 lần mỗi ngày, và tình yêu sách đó theo con lớn lên từng ngày. Giờ đây, con là cô bé Pansy tự tin kể truyện theo tranh cho các bạn nghe, và luôn tranh thủ đọc sách ở mọi lúc, mọi nơi. Điều ấy khiến mẹ có thêm động lực tìm sách phù hợp cho con, để tình yêu sách lan toả từ con đến cả gia đình.

Tsubaki còn là những ngày hội thao đầy háo hức. Mỗi năm là một dấu mốc, là hành trình con trưởng thành hơn qua từng bài múa, từng trò chơi vận động. Và là những ngày lễ hội, biểu diễn, nơi con từng sợ sân khấu, nhưng nhờ sự động viên từ cô, con ngày càng tự tin thể hiện bản thân ở bất cứ nơi đâu.

Tsubaki trong mình là lòng biết ơn. Cảm ơn cô Thu, cô Vân Anh, cô Trang, cô Hà, cô Thuỷ và tất cả thầy cô đã yêu thương con từ những ngày đầu. Tsubaki là ngôi nhà thứ hai, nơi con có những niềm vui, nước mắt, những cuộc chia tay và cả kỷ niệm không thể nào quên. Nhất là ngày chia tay cô Trang, người luôn lan toả năng lượng tích cực – là giọt nước mắt của yêu thương và gắn bó.

Chỉ còn vài ngày nữa là con tốt nghiệp mầm non, rời xa mái trường thân yêu. Nhưng những ký ức tại Tsubaki sẽ mãi là hành trang đầu đời quý giá. Mong Tsubaki luôn vững mạnh, mong các cô luôn khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng để tiếp tục lan toả yêu thương đến thật nhiều em bé khác. Mong một ngày, con lại trở về trong vòng tay yêu thương của các cô của các cô.